Drahos Mariann - Mentálhigiénés szakember

Kisállatok, házikedvencek elvesztése

A szeretett háziállat elvesztése sokaknak jelenthet akkora fájdalmat, mint amikor egy közeli hozzátartozótól kell búcsút venni. A kisállatok idővel családtaggá válhatnak, önzetlen szeretetük, odaadásuk által olyan bensőséges kapcsolat alakulhat ki a gazdi és az állat között, amilyen szeretetkapcsolatot sokan embertársaikkal sem élnek meg egész életük során. A veszteség okozta gyász azért is megterhelő, mert a társadalmi megítélés szerint egy állat könnyen pótolható. A gyászoló a környezet értetlenségén, érzéketlenségén túl azzal szembesülhet, hogy még a közeli barátai vagy a leszűkebb családtagjai sem tanúsítják azt a megértést és együttérzést, amire szüksége lenne.

Ez a „jogfosztott”gyász , és a kéretlen tanácsok, mint: ” Vegyél gyorsan egy másikat, és akkor pótolod a hiányt!” azt eredményezhetik, hogy a veszteséget elszenvedő gazdi elszigetelten benne marad fájdalmában. A gyászolók helyzetét az is nehezítheti, hogy közülük vannak, akik önmagukat vádolják, mert úgy érzik nem tettek meg mindent az állat megmentéséért vagy amiatt, mert nekik kellett kimondaniuk a végső döntést az állat elaltatásával kapcsolatban. Sokszor a legszélsőségesebb érzelmeket élheti meg a gyászoló úgy, hogy ennek kifejezésére nem nyílik tér számára, hogy nem talál senkit, aki méltósággal meghallgatná. A veszteséget elsznvedők ilyenkor úgy érezhetik, hogy valami baj van velük. Pedig ez nem így van! Ma már köztudott, hogy a házikedvencek halála egy abból a körülbelül negyven féle veszteségből, melyet életünk során átélhetünk, és amely - egy személy elvesztéséhez hasonlóan- gyászreakciót eredményezhet.

Egy kisállat halála után felléphet kínzó és kilátástalanul reménytelen lelkiállapot, amelyből azonban a gyászfolyamatot végigjárva ki lehet jutni! Ha a gyászfeldolgozás megfelelően megtörténik, elkezdődhet a felépülés, a sebek begyógyulhatnak.

A gyászreakció tesi-lelki tünetei, melyeket érezhetsz:

  • evés-, alvás-,koncentráció- zavar
  • intenzív sokk, zavarodottság
  • fásultság
  • kétségbeesés
  • bűntudat, önvád
  • düh, harag
  • szomorúság, keserűség
  • mérhetetlen magány és bánat
  • fásultság, kimerültség
  • hited (vallásod) megkérdőjelezése
  • reménytelenség
  • ellenséges viselkedés
  • döntésképtelenség
  • túl gyors, elhamarkodott döntéshozatal fontos helyzetekben
  • érzelmi kiüresedés

Miben segít Neked a Gyászfeldolgozás Módszer® Program?

A Gyászfeldolgozás Módszer segítséget nyújt abban, hogy a rettenetes fájdalom, a befagyottság, a tetszhalál állapotából fel tudj ébredni, és ezáltal az életszeretet újra meg tudjon jelenni nálad.

A program elvégzésével képessé válhatsz a megváltoztathatatlant elfogadására és elengedésére, új életcél kialakítására és a továbblépésre.

A feldolgozás után az emlék, a kapcsolódás megmarad elvesztett szeretteddel, de most már a fájdalom érzése nélkül.

Hogyan zajlik a lelki feldolgozás folyamata?

Heti rendszerességgel egymást követő 7 vagy 8 alkalommal találkozunk, (közel két hónapig). Ez idő alatt biztonságos, megtartó közegben, méltósággal meghallgatva kísérlek végig ebben a lelki folyamatban, ahol érzelmeidről nyíltan, őszintén beszélhetsz.

1-3. alkalom: Beszélünk a gyászról, a gyásszal kapcsolatos tévhitekről és hiedelmekről, és az átmeneti energiafelszabadító viselkedésekről (alkohol, sport, munka, stb..) Hogyan segítettek vagy nem segítettek ezek az eddigi életed során?

4. alkalom: Saját példámon keresztül bemutatom a veszteségdiagramm sajátosságait, melyet aztán segítségemmel Te is elkészítesz. A diagrammban megjelennek azok a veszteségek, melyek eddigi életedben értek (haláleset, válás, munkahely váltás, költözés….). Ezután sor kerül annak a legfontosabb veszteségednek a kiválasztására, mely a legjobban befolyásolja a jelen életedet, amellyel a továbbiakban dolgozni szeretnél.

5. alkalom: Saját példámon keresztül bemutatom a kapcsolatdiagramm sajátosságait, és segítelek abban, hogy a sajátodat Te is elkészítsd. A kapcsolatdiagrammban megjelennek a kiválasztott veszteségben szereplő ( élő vagy elhalálozott) személlyel vagy tárggyal kapcsolatos meghatározó események és az azokhoz kapcsolódó érzések.

6-7. alkalom: A be nem teljesített érzelmi közlések gyógyító tényezőkké alakításával, meghatározott instrukciók segítségével elkészül a beteljesítő leveled. A levélben ki tudod mondani azokat az érzelmi igazságokat, amiket eddig talán sosem tudtál kimondani, egyúttal le tudsz tenni minden olyan káros érzelmet (bűntudat, lelkiismeret-furdalást, harag, düh), amely eddig meggátolta lelki gyógyulásodat.

Drahos Mariann - Mentálhigiénés szakember

Lépjünk kapcsolatba!

Telefon: +36 20 320 2893

E-mail: drahosmariannmental@gmail.com